Секреты интерьера спальни для комфортного сна | decoracion

Секреты интерьера спальни для комфортного сна

Спальня – это самая важная комната в квартире, так как именно здесь человек восстанавливается после тяжелого дня. Многие жалуются на плохой сон, считая, что во всем виноваты кофе, усталость, городской ритм жизни и постоянные стрессы. Но на самом деле качество сна зависит, прежде всего, от обстановки в спальне. И есть несколько моментов, которые стоит учесть в интерьере спальни, если вы хотите просыпаться бодрым каждое утро.

Шумоизоляция

Согласитесь, что засыпать под крики соседей или шум с улицы достаточно проблематично. В идеале ваша спальня отделена стенами от остальных комнат и имеет дверь. Повезло, если живете один. Но бывает так, что ваш график сна не совпадает с графиком остальных членов семьи. Тогда нужно позаботиться, чтобы вам не мешал телевизор из соседней комнаты и, конечно, не шумел холодильник.

Дизайн интерьера спальни в классическом стиле

Минимализм

Вас ничего не должно отвлекать. Лучший вариант – использовать минимум мебели, с этой задачей справится дизайн интерьера в стиле минимализм. Откажитесь от громоздких шкафов, на которых скапливается пыль, и дополнительных тумбочек. Лучше всего оставить один прикроватный столик, на который разместить вещи первой необходимости (телефон, будильник или книгу). Также можно использовать специальные конструкции, совмещающие в себе сразу два предмета интерьера (например, шкаф и кровать). Или же установить кровать под потолок, если у вас малогабаритное помещение. И, конечно, не стоит оставлять телевизор в спальне. Иначе приучите себя засыпать под рекламу.

Дизайн интерьера спальни в современном стиле

Освещенность

Наши предки засыпали с закатом и просыпались с первыми солнечными лучами. Организм современного человека подчиняется ритму городской жизни. Поэтому в спальне ключевую роль играют шторы. Они должны быть плотными, чтобы не пропускать уличный свет (не только солнце, но и фонари или свет от фар). При этом нет необходимости ограничиваться исключительно темными занавесками. Просто обращайте внимание на толщину ткани. Кроме того, можно установить специальное освещение, например потолочный светильник с мягким рассеивающим светом. Перед сном важно создать полумрак. Тогда организм поймет, что вы готовитесь ко сну.

Важен и цвет обоев для спальни. Лучше остановиться на спокойных мягких тонах. Исключите красный и слишком яркие цвета. Иначе ваш мозг будет получать сигналы, стимулирующие к бодрости. И важно подобрать к этой палитре цвет мебели, одеяла, подушек и ковра. Если вы переборщите с разнообразием цвета, то ваш мозг будет слишком живо реагировать на все эти расцветки и не сможет приготовиться ко сну.


Голубые обои для спальни

Loading...